¿EN QUÉ CONSISTE LA CLASE DE BIKE HIIT?
Si las clases de Bike se te hacen pesadas y necesitas más dinamismo, prueba nuestras innovadoras sesiones de Bike HIIT.
En estas clases combinarás ejercicio cardiovascular en bicicleta con tonificación y ejercicios de fuerza. ¡Se te pasará la clase volando!
Estas sesiones son de 45 minutos y en ella quemarás calorías y mejorarás tu capacidad aeróbica de una forma fácil y divertida.
Esta clase es apta para todo el mundo; únicamente regula la resistencia de la bicicleta según tu nivel y, ¡a pedalear!
¿TE APUNTAS?
¡Disfruta de un entrenamiento cardiovascular en grupo al ritmo de la música! 45 intensos minutos en los que combinarás cardio y ejercicios de tonificación y fuerza para un entreno completo.
¿QUÉ TRABAJARÁS EN LA CLASE BIKE HIIT?
Resistencia
Incrementa tu capacidad aeróbica y anaeróbica
Picos de Intensidad
Vive momentos de alta intensidad
Mejora tu ritmo cardíaco
Tu corazón te lo agradecerá
Mejora tu Rendimiento
Mejora tu salud física y mental
Pedalea al ritmo de la música
Disfruta entrenando
Entrenamiento en grupo
¡Entrena en pelotón!
HORARIOS