Jordi's Gym Fitness

JORDI'S GYM

BIKE HIIT

¿EN QUÉ CONSISTE LA CLASE DE BIKE HIIT?

Si las clases de Bike se te hacen pesadas y necesitas más dinamismo, prueba nuestras innovadoras sesiones de Bike HIIT.

En estas clases combinarás ejercicio cardiovascular en bicicleta con tonificación y ejercicios de fuerza. ¡Se te pasará la clase volando!

Estas sesiones son de 45 minutos y en ella quemarás calorías y mejorarás tu capacidad aeróbica de una forma fácil y divertida.

Esta clase es apta para todo el mundo; únicamente regula la resistencia de la bicicleta según tu nivel y, ¡a pedalear!

¿TE APUNTAS?

bike hiit

¡Disfruta de un entrenamiento cardiovascular en grupo al ritmo de la música! 45 intensos minutos en los que combinarás cardio y ejercicios de tonificación y fuerza para un entreno completo.

¿QUÉ TRABAJARÁS EN LA CLASE BIKE HIIT?

Resistencia

Incrementa tu capacidad aeróbica y anaeróbica

Picos de Intensidad

Vive momentos de alta intensidad

Mejora tu ritmo cardíaco

Tu corazón te lo agradecerá

Mejora tu Rendimiento

Mejora tu salud física y mental

Pedalea al ritmo de la música

Disfruta entrenando

Entrenamiento en grupo

¡Entrena en pelotón!

HORARIOS