JORDI’S GYM BIKE HIIT ¿EN QUÉ CONSISTE LA CLASE DE BIKE HIIT? Si las clases de Bike se te hacen pesadas y necesitas más dinamismo, prueba nuestras innovadoras sesiones de Bike HIIT. En estas clases combinarás ejercicio cardiovascular en bicicleta con tonificación y ejercicios de fuerza. ¡Se te pasará la clase volando! Estas sesiones son … Leer más
JORDI’S GYM PILATES EN SUSPENSIÓN ¿EN QUÉ CONSISTE LA CLASE DE PILATES EN SUSPENSIÓN? Si quieres ir un paso más allá y dar un giro a tus entrenamientos, prueba nuestras clases de pilates en suspensión con equipos como el TRX. Las posibilidades con este equipamiento son infinitas y te permitirá llevar a cabo un entreno … Leer más
JORDI’S GYM BIKE ¿EN QUÉ CONSISTE LA CLASE DE BIKE? Pedalea junto a un pelotón al ritmo de la música; ¡esto es BIKE! Estas clases son la mejor opción para aquellos que quieran complementar sus sesiones de entrenamiento con un buen trabajo cardiovascular. En estas sesiones de 45 minutos quemarás calorías y mejorarás tu capacidad aeróbica de una forma fácil … Leer más
JORDI’S GYM HIIT GAC ¿EN QUÉ CONSISTE LA CLASE DE HIIT GAC? El HIIT GAC es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad enfocado en potenciar el core y la extremidad inferior (glúteos y piernas), además de trabajar la estabilidad articular y la postura. Estas sesiones estarán formadas por grupos de ejercicios, separados entre ellos por breves … Leer más
