JORDI'S GYM FITNESS

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H.I.I.T G.A.C

¿EN QUÉ CONSISTE LA CLASE DE H.I.I.T G.A.C?

El H.I.I.T  G.A.C es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad, consistente en sesiones enfocadas en potenciar el core y la extremidad inferior (glúteos y piernas), además de trabajar la estabilidad articular y la postura.

 

Estas sesiones estarán formadas por grupos de ejercicios, separados entre ellos por breves intervalos, que se realizan a máxima intensidad. Este tipo de entreno puede realizarse casi en cualquier momento del día, gracias a la brevedad de su duración, que no es más de 30 minutos; esto permite a su vez mantener un trabajo a máxima potencia durante toda la sesión

 

Si quieres potenciar tus piernas y tus abdominales, no te lo pienses mas, ¡el H.I.I.T G.A.C es tu mejor opción!

¿TE APUNTAS?

​¡Déjate la piel en nuestros H.I.I.Ts! Sólo necesitas 30 minutos de tu día y verás resultados de forma rápida. 

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