PILATES

Nuestra clase de Pilates consiste en una sesión en la que se combinan diferentes ejercicios de tonificación isométrica mezclados con estiramientos activos y ejercicios de Pilates, todo ello para que aprendas nuevas maneras de trabajar con tu cuerpo. 

El Pilates es un método de ejercicio diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo, cuya práctica habitual ha demostrado ser útil tanto para personas que quieren mantener su condición física como para aquellas que quieren complementar su práctica deportiva y rehabilitación.

Además, ofrecemos una variante de Pilates muy interesante, el Pilates en Suspensión, en el que trabajarás con equipamiento moderno como los TRXs.