H.I.I.T

JORDI’S GYM HIIT ¿EN QUÉ CONSISTE LA CLASE DE HIIT? Un entreno de intervalos de alta intensidad o HIIT (por sus siglas en inglés) es un tipo de entrenamiento que, como su propio nombre indica, consiste en sesiones formadas por grupos de ejercicios, separados entre ellos por breves intervalos, que se realizan a máxima intensidad. Este tipo de entreno puede … Leer más