yoga INTEGRAL

La palabra ‘Yoga’ vendría a traducirse como unión. Con la práctica de esta disciplina lo que se busca es la unión de uno mismo de manera física y mental, permitiendo así la fusión armónica de cuerpo, mente y espíritu.

Nuestras clases de Yoga se centran principalmente en la parte más física de la disciplina; en estas sesiones realizarás ejercicios de Yoga de manera más dinámica pero siempre a bajo impacto y controlando la respiración, lo que te permitirá relajarte a la vez que mejoras tu forma física. 

La práctica del Yoga contribuye al equilibrio general del cuerpo, la relajación y la eliminación del estrés. ¡Encuentra tu equilibrio con nosotros!