¿SABES QUÉ ES EL YOGA?
La palabra ‘Yoga’ vendría a traducirse como unión. Con la práctica de esta disciplina lo que se busca es la unión de uno mismo de manera física y mental, permitiendo así la fusión armónica de cuerpo, mente y espíritu.
Nuestras clases de Yoga se centran principalmente en la parte más física de la disciplina; en estas sesiones realizarás ejercicios de Yoga de manera más dinámica pero siempre a bajo impacto y controlando la respiración, lo que te permitirá relajarte a la vez que mejoras tu forma física.
La práctica del Yoga contribuye al equilibrio general del cuerpo, la relajación y la eliminación del estrés. ¡Encuentra tu equilibrio con nosotros!
¿TE APUNTAS?
Olvídate del mundo exterior durante 45 minutos. ¡En esta clase solo existes tú!
¿QUÉ TRABAJARÁS EN ESTA CLASE?
Equilibrio
Mejora tu estabilidad física y mental
Concentración
Mantente en el aquí y el ahora
Control postural
Domina tu cuerpo a través de tu mente
Elasticidad
Supera tus límites
HORARIOS
